网站首页 本社概览 新闻动态 图书中心 网上书店 教师服务区 经销商服务区 我要投稿 下载中心 联系我们  
今天是2018年12月17日 星期一 高级查找 帮助
[会员登录]
帐号:
密码:
 
图书分类
高等院校国际经贸教材
高等院校经济管理教材
高等院校金融保险类教
财政税收会计类教材
商务外语教材
法律法学教材
旅游饭店餐饮管理教材
信息及电子商务教材
高等院校公共课程
商务汉语教材
远程教育系列
学术科研类书籍
培训教辅工具书
国家“十一五”规划教
北京市高等教育精品教
大众图书
电子出版物
音像制品
远程外版教材
您的当前位置是 》网上书店高等院校公共课程本科教材
大学体育理论与实践教程(第三版)

【书名】:大学体育理论与实践教程(第三版)
【作者】:董青 王洋 主编
【丛书名】:
【版次/印次】:3/1
【出版日期】:2017年7月
【ISBN】:9787566317964
【字数/页数】:399千字/
【开本/纸张】:185mm×260mm/
【适用层次】:
【定价】:39.00
【会员价】:35.10
【VIP价】:33.20
  • 介绍 前言
  • 目录
  • 样章试读
  • 购买本书

  前言

  本书是一本将体育运动理论与实践相结合的教材,全书内容依据《全国普通高等学校体育教学指导纲要》的基本要求,以教育性、知识性、兴趣性、发展性为编写的基本原则,并且吸取了近年体育教学研究成果,重点介绍体育的基础理论与基础实践。全书共八章,前四章为体育理论知识,是大学生的必读教材(通过理论学习,提高大学生文化素养、增加体育锻炼、营养健康、卫生保健等方面的科学知识。)。后四章为实践部分,分别为田径运动、球类运动、民族传统体育和时尚体育运动。读者可以依据自己所学课程内容选择阅读教材内容,并通过实践课的学习较精深地掌握1~2项运动技能,为自己的终身体育运动打好基础。

  本教材的编写者均为北京和南京几所著名高校的体育教师,他们既有深厚的理论功底又有丰富的教学实践经验,使本书在结构和内容上都有所突破,有较强的针对性和灵活性,有利于不同层次和不同类型的高校师生教与学,达到全面提高大学生综合素质的目的。

  本书部分章节(太极拳、蛙泳、花样跳绳)附有教学视频,学生可扫描章节中的二维码进行观看学习。

  本书既可作为大学生的体育课教材,也可供体育爱好者与体育工作者学习参考。

  本书由董青、王洋担任主编,崔冬冬、王玉秀、陈捷、唐文兵、毕司铭、应华担任副主编。书中内容编写分工如下:董青、李茜和王蓓蓓编写第一章到第三章、第五章、第六章;陈捷、王洋编写第四章、第七章;崔冬冬、严峰、于鹏、迟小鹏、汤悟先、陈麒、李江华编写第八章;唐文兵编写第九章;王玉秀、于悦、顾小叶、梁海源、刘梁超、尹凤仙、郭兰兰、张树敏编写第十章。全书由董青和王洋拟定编写提纲,编写过程中编写组多次进行讨论和修改,最后由董青、毕司铭、应华和王洋统稿。

  在教材的编写过程中,我们参考了众多的专业书籍,在此一并致以衷心的感谢。由于参编人员水平所限,书中若有不妥之处,恳请广大读者批评指正。

  

目录 

第1章高校体育概述1 
1.1高校体育的目的和任务1 
1.1.1高校体育的目的1 
1.1.2高校体育的任务1 
1.2高校体育的作用和组成内容2 
1.2.1高校体育的作用2 
1.2.2高校体育的组成内容4 
1.3高校体育的基本要求6 
1.3.1建立正确的体育意识7 
1.3.2提高体育能力8 
1.3.3培养体育的兴趣和习惯9 
1.3.4塑造强健的体魄10 
1.3.5塑造健全的人格11 
第2章体育锻炼与自我监控13 
2.1体育锻炼的合理安排13 
2.1.1体育锻炼原则13 
2.1.2一次锻炼的安排14 
2.1.3长期锻炼安排15 
2.2发展运动能力的一般方法16 
2.2.1力量及其锻炼方法16 
2.2.2速度和速度耐力及其锻炼方法17 
2.2.3有氧耐力及其锻炼方法18 
2.2.4灵敏及其锻炼方法18 
2.2.5柔韧及其锻炼方法19 
2.3体育锻炼的自我监控20 
2.3.1了解自己的体能和健康状况20 
2.3.2运动强度的监控20 
2.3.3体育锻炼过程中的监控21 
2.3.4过度疲劳的十大症状21 
2.3.5对锻炼环境的监控22 
第3章大学生体质测试及评价25 
3.1与体质健康有关的生理指标25 
3.1.1体重与身高25 
3.1.2腰围与臀围25 
3.1.3肺活量体重指数25 
3.1.4心率25 
3.1.5血压25 
3.1.6血糖26 
3.1.7血脂26 
3.1.8血液中的常规指标27 
3.1.9尿液中的常规指标27 
3.1.10心电图28 
3.2《国家学生体质健康标准》测试的内容和意义28 
3.2.1进行《国家学生体质健康标准》测试的意义28 
3.2.2《国家学生体质健康标准》的测试项目及评价要求28 
3.2.3测试与评价的理念与内容29 
3.2.4各项测试指标的意义29 
3.3《国家学生体质健康标准》评分标准30 
3.3.1《国家学生体质健康标准》的评价指标和得分30 
3.3.2《国家学生体质健康标准》加分指数表34 
第4章运动损伤与运动性疾病的预防及康复35 
4.1运动损伤的概述35 
4.1.1运动损伤的分类35 
4.1.2运动损伤发生的原因35 
4.2运动损伤的预防与处理38 
4.2.1运动损伤的预防与处置38 
4.2.2常见的运动性疾病与处置44 
4.3常见运动疾病的处理46 
4.3.1运动性腹痛46 
4.3.2肌肉痉挛46 
4.3.3运动性中暑47 
4.3.4低血糖症48 
4.4运动疲劳的自我监督和消除48 
4.4.1自我监督定义48 
4.4.2内容和方法49 
4.4.3常用消除疲劳手段50 
第5章田径运动51 
5.1田径运动的简介51 
5.2田径运动的分类及项目51 
5.2.1田径运动走跑类项目51 
5.2.2跳跃类项目56 
5.2.3投掷类项目60 
5.3田径运动的规则62 
第6章球类运动65 
6.1篮球运动65 
6.1.1篮球运动简介65 
6.1.2篮球基本技术65 
6.1.3篮球基本战术70 
6.1.4篮球比赛规则简介72 
6.2排球运动74 
6.2.1排球运动简介74 
6.2.2排球基本技术75 
6.2.3排球基本战术80 
6.2.4排球竞赛规则简介83 
6.2.5软式排球85 
6.3足球运动86 
6.3.1足球运动简介86 
6.3.2足球基本技术86 
6.3.3足球基本战术91 
6.4乒乓球运动98 
6.4.1乒乓球运动简介98 
6.4.2乒乓球基本技术99 
6.4.3乒乓球基本战术105 
6.4.4乒乓球比赛规则106 
6.5羽毛球运动108 
6.5.1羽毛球运动简介108 
6.5.2羽毛球基本技术108 
6.5.3羽毛球基本战术117 
6.5.4羽毛球基本规则119 
6.6网球运动120 
6.6.1网球运动简介120 
6.6.2网球基本技术120 
6.6.3网球基本规则125 
6.6.4网球礼仪127 
6.7高尔夫128 
6.7.1高尔夫运动简介128 
6.7.2高尔夫球杆129 
6.7.3高尔夫球规则132 
6.7.4高尔夫基本技术132 
6.8棒垒球138 
6.8.1棒球运动简介138 
6.8.2棒垒球运动的规则139 
6.8.3棒球运动基本技战术144 
第7章民族传统体育153 
7.1武术概述153 
7.2跆拳道156 
7.2.1认识跆拳道157 
7.2.2跆拳道的段位与晋升159 
7.2.3练习跆拳道的作用及意义161 
第8章时尚体育运动163 
8.1健美操163 
8.2健美运动169 
8.2.1健美基本知识169 
8.2.2健美人体标准170 
8.2.3健美训练方法171 
8.2.4健美运动的训练器材175 
8.2.5健美锻炼注意事项176 
8.3形体礼仪177 
8.3.1形体礼仪基本知识177 
8.3.2形体礼仪基础训练178 
8.4体育舞蹈182 
8.4.1体育舞蹈的基本技术182 
8.4.2体育舞蹈的基本套路184 
8.5轮滑运动186 
8.5.1轮滑运动的项目分类186 
8.5.2轮滑运动的装备187 
8.5.3初学轮滑的基本技术189 
8.6定向运动201 
8.6.1定向运动的基本知识201 
8.6.2定向运动的基本技能202 
8.6.3有趣的各种定向运动209 
8.7攀岩运动211 
8.7.1攀岩运动简介211 
8.7.2攀岩运动的常用装备214 
8.7.3攀岩运动的绳结技术219 
8.7.4攀岩运动的保护技术220 
8.7.5攀岩运动的攀爬技术225 
8.8游泳232 
8.8.1游泳技术与练习方法232 
8.8.2游泳注意事项与救护237 
8.8.3水中健身运动240 
8.9花式跳绳254 
8.9.1花式跳绳简介254 
8.9.2花式跳绳的基本技术256 
参考文献265

 [购买本书]
图书名称 作者 定价 普通会员 VIP会员 我要购买
大学体育理论… 董青 王洋 主编 39 35.1 33.2 我要购买
 说明
  读者服务
· 《2018年全国
· 查询产品
· 下载产品目录
· 选购指南
· 常见问题
· 咨询和交流
· 各地经销店
· 邮购和网上购买
· 查询订单情况
· 支付方式
· 质量投诉
· 盗版举报
· 用户注册登陆
  学校和图书馆服务
· 产品目录MARC数据(供图书馆用户)
· 业务联系和服务
  经销商服务
· 订货目录下载(最新更新)
· 联系批销业务
  作者服务
· 投稿项目合作
· 作译者须知
· 图书出版方向
读者服务部:010-64492338 64494073   E-Mail:adminuibep@uibep.com
地址:北京市朝阳区惠新东街10号 邮编:100029
copyrignt 2008-2009 对外经济贸易大学出版社
版权所有 京ICP备05085355号
您是第 位访问者